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夜間(ナイト)モードで眠気を誘う!ブルーライト軽減で目に良い設定にするには?

windows10には、「夜間(ナイト)モード」という機能が新たに追加され、
眠りにも目にも優しい設計になりました。

それでは、「夜間(ナイト)モード」にしてみましょう。

「スタートメニュー」の「設定」をクリックします。

 

設定ダイアログ(画面)表示されます。

「システム」をクリックします。

 

デフォルト(規定値)では、「夜間モード」は「オフ(OFF)」になっています。

「夜間モード」にするため、「オン(ON)」にしましょう!

さらに、詳細な設定も可能です。

「夜間モード設定」をクリックします。

さらに、詳細な設定も可能です。

「今すぐ有効にする」をクリックすると

即座に「夜間モード」になります。

画面が、オレンジっぽくなって、眠くなります。WWW

 

「色温度」のスライダーを左にドラッグすると・・・・、

やってみてください。

 

「夜間モード」は、目に優しく、

睡眠障害になりにくいと思います。



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